董卿：没有主持春晚，其实挺意外的
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“春晚没有出现，心里一定会有波动的，但是我还是很庆幸我做了足够多的努力，这些努力让你在得到的时候，觉得很踏实，在失去的时候，也不会有太多的遗憾，因为我已经全力以赴了。”
——董卿
1、
在主持了十三年春晚之后，2018年没有主持春晚，其实挺意外的。
除了意外，就是有些舍不得，好像还没有做好充分的心理准备离开这个舞台。
之前也听到了一些传闻，因为按照我们的经验，到一定的时候就应该会有通知要上春晚，然后也没有得到这个通知，慢慢地想到大概就是这么回事儿了吧。
有很多朋友来安慰我，大家也都是因为喜欢你，就说怎么会这样。你要在调整自己的时候，还不得不拿出很多的精力去安抚别人。
那年春节是和爸妈一起过的，我们就全家一起在家里做年夜饭，看了春晚，然后休息，特别正常的一天。家里的气氛没有觉得有什么不对，因为不做春晚的那种心理上的波动在春节之前就已经慢慢过去了。
很多人说我去美国读书是自动的一个刹车，现在想来好像冥冥中自有安排。那个时候你已经在磨炼了，内心也在翻滚，也在煎熬，但是慢慢地，你能放下恐惧和担忧。
这个恐惧是什么？说穿了，无非是你不能再站在中央的一种恐惧。你知道自己也许会走下坡路的恐惧，然后你强迫自己去做一种改变，去学习，去思考，去寻找新的方向，去为未来成为更好的自己做准备。
我现在还记得2005年是第一次主持春晚，那届郎昆是总导演，他给我打了一个电话，就说咱们准备准备可以进组了，一定要保密啊。
当时觉得非常幸福，似乎实现了自己的一个梦想。
那个时候也是先听到了很多传闻，说你有可能上今年的春晚噢，心里开始暗暗地希望它的发生。
到了2018年，也是听到了传闻，说可能不上今年的春晚了。多有意思啊，一切都仿佛是在轮回，发生着一些相似的场景，但是内容却大不相同。
我真的用尽全力了，春晚没有出现，心里一定会有波动的，但是我还是很庆幸我做了足够多的努力，这些努力让你在得到的时候，觉得很踏实，在失去的时候，也不会有太多的遗憾，因为我已经全力以赴了。
2、
这一季《朗读者》开始的时候，我焦虑得不得了，因为第一季反响太好了，盛名之下，你还能怎么去做第二季？第二季的开篇，也遇到了不少的困难，不光是经费的问题，很多别的困难。但我觉得还是咬牙要做。
为什么一定要克服所有的困难去做这件事情呢？
因为有很多人在等，很多人会问，怎么没了？可能是我自作多情，我就觉得在中央广播电视总台这个平台上，或者在今天的中国电视这个行业里边，还是应该有《朗读者》第二季的出现。它应该继续往前走，让喜欢它的人看到。
和其他节目比起来，《朗读者》的意义在于能够“见人”，我觉得所有的艺术创作里面，最触动人心的就是人，没有什么比这个更宝贵了。人的精神、人的品质，还有人的遭遇，这是我能够倾注我所有心血去做的。
我对内容有一种别人不太能理解的狂热，比如说我们的嘉宾采访大约是两个小时，两个小时意味着听打稿可能有两万字左右，甚至三万字。
我要把那三万字的稿子反复看几遍，然后根据那个语境开始划稿，每一个字都是我一个一个划出来的，多一个字少一个字都会觉得不舒服。
《朗读者》请过一位嘉宾吴孟超，是中国著名的肝脏外科医生，他读的是张晓风的那篇《念你们的名字》，写给医学院的学生的。
“你需要学多少东西才能免于自己的无知……你要怎样自省，才能在千万个病人之后免于职业性的冷静和无情。”
其实任何职业都要提防“职业性的冷静和无情”。
我在2012年的时候，就遇到了这种所谓的“职业性的冷静”。那段时间蛮痛苦的，就是所有交到你手上的节目，你觉得都是一样的。
那时候我还远远不知道未来有《朗读者》的出现，但是我已经知道有些节目我不想再做了，不想再那样重复。
我在中央台安身立命十六年，最骄傲的一点是我百分之百地投入，但2012年我发现我做不到了，你会觉得特别痛苦。
而且这种东西出现的时候只有你自己知道，别人看不出来。因为你的职业表达是很容易遮盖掉一些东西的，但是慢慢久了别人会知道，而且久了你会退步的。
我决定自己按一下暂停。
我从2013年的下半年开始申请美国的学校，到2014年主持完春晚，这中间有七八个月的时间，所有的细节都在准备当中，在几个学校之间反复地选。
当时晚上整宿睡不着，特别地恐惧，没有安全感。因为你已经决定了，但是没有人知道你决定了，你也不知道你的决定会带来什么。
我当时其实已经做好了最坏的打算，就是回来没有我的位置了，因为这个行业的竞争也很激烈，而且我花了将近二十年才走到这一步，只有我知道我为它付出了多少，不是那么轻而易举的。
曾经在我心里，只有工作是最重要的，我可以为了它什么都不要。我不考虑结婚，也不考虑生孩子，从来没有把任何事情看得比这件事情还要重要。
当时我父母坚决反对（出国），他们的理由是你四十岁了，留学是二十岁时候做的事情。我说我二十岁的时候，没有这样一个机会，我觉得我缺失。
后来就去了南加州大学。
在国外读书的日子，其实就是克服那种恐惧感的过程，让自己真正地平静下来。那时我连微信都没有，只偶尔地看手机新闻报，iPad只有两个界面，一个是英汉辞典，还有一个是菜谱，因为我要自己做饭。
我让自己的每一天都非常规律，不管是在学校有人认识你还是没人认识你，都让自己觉得是一件平常的事情。不管在课堂上能提问还是不能提问，听懂了还是没有听懂，都让自己不要焦虑。
这个过程，你不能说像重生，它像在打磨你的心灵。慢慢地，真的就切换到了非工作模式，一天、两天，半年、一年，你就不会想着我要去工作。打个不恰当的比方，就是你离开了一个你很爱的人，时间让你慢慢不那么想他了，不是说不爱了，也不是说遗忘了，只是不那么想了。
打破平静的是哈文的一个电话。
2015年春节前，她给我打电话，说让我主持春晚，我觉得不太可能，当时已经有整整一年没有化妆，不在那个状态了，不知道还能不能以很好的状态回到舞台上。
所以我就拒绝了，后来她又追了两个电话回来。你知道在那么遥远的地方依然邀请你回来参加最重要的这个节目，你的心里还是会有很大的安慰和满足，觉得好像大家还很惦记你啊，于是就回来了。
那年主持春晚感觉很神奇，觉得很开心，就像是久别重逢。你发现有些东西是在你的血液里的，就像你学会骑自行车，你可能十年不骑，你还是会骑。你掌握了某种语言，可能你很久不说它，你还是会说，就是这种感觉。
我当时还有一种感觉，如果再有人来找我做节目，我一定做一些我真的想做的节目，而不再只是简单地重复过去了。所以才有了后来的《挑战不可能》《中国诗词大会》，还有《朗读者》。
3、
我爸爸是农村长大的孩子，老家条件也很苦，爷爷过世很早，奶奶又是农村妇女，家里特别贫穷。我父亲骨子里就认为一定要勤奋，要刻苦才能改变命运，这是他的人生信条，这种人生观深深地影响了我。
他让我从小要做家务，要读书，要练习长跑，要锻炼所有的独立生活的能力。这种严苛的教育可能曾经伤害过我，但是现在也觉得，任何事情都有它的两面性。
这种教育的弊端就是让你觉得不太自信，你必须要做得比别人好很多，你才有自信心。如果你跟别人差不多，你就觉得自己不如别人，经常会产生出一些不安全感。
还有一个就是，你不喜欢依赖任何人，你只靠自己。所以为什么我很多时候亲力亲为，是我不喜欢去埋怨别人做得不够好，我只能自己去做。
我在工作当中是充满防备的，充满战斗性的。我以前累到一年做一百三十多场，累到摔到尾椎骨第四节骨裂，然后瘸着拐着撑下来，累到生理期紊乱，整个脸全都是痘痘，再累都没有说。
确实一直很紧张，我也不知道怎么松弛。可能跟我的成长环境有关系，我们这一代人成长于二十世纪七十年代末到八十年代初，那是整个中国社会发生剧变的一个时代。
就是你突然之间明白了，你可以有机会改变自己的命运，你可以比自己的父辈们过得更好。而你的确也抓住了一些机会，你会变得越来越紧张，你获得的越多，你的负担也越大。
因为不想辜负这些来之不易的机会，所以我会那么努力，不管交给我什么，我都能够百分之百地超出导演的想象去完成。我并没有觉得有比别人更强的地方，但是你只要把这个事情交给我，我一定不会让你失望的。
我是2002年到北京的，头几年也过着跟大家一样的北漂生活，租房这些都不用再讲。那时候我在西部频道主持《魅力12》，那个频道是新的，在华东地区不落地，我爸妈在上海根本看不到。
那两年觉得挺窝囊，就是你做得很辛苦，可是没有人知道你在干什么。直到有一天，我坐出租车，司机说：“你是那个《魅力12》的主持人吗？那个节目挺好的。”
后来做了一年多之后，有台领导在会议上说，西部频道《魅力12》那个节目做得不错，那个主持人也不错，然后3套才会关注到12套有这么一个主持人。
我才知道，其实你去做了，就会有人看到，得到鼓励之后，我会花更多的时间去做，然后会形成一种工作理念。
现在的危机感可能来自对自己能有多少超越，跟自己之间的那种较量。
你有没有注意到这一季的札记，很多都是我特别喜欢的话。“生命的意义是如此厚重，无论我们怎样全力以赴都不为过。因为我们生而为人，生而为众生。”
我是一个活得特别用力的人，用力不够的话我自己会觉得不过瘾，你会觉得日子似乎白过了，多可惜啊。
【本文为《朗读者Ⅱ》后记，董卿口述，《人物》记者张月整理。转载自：人民文学出版社（ID：rwcn166），有删节。《朗读者Ⅱ》为央视《朗读者》第二季同名图书，由董卿主编，人民文学出版社出版。】
《朗读者》30句精华，送给爱朗读的你！
1.从某种意义上来看，世间一切，都是遇见。就像，冷遇见暖，就有了雨；春遇见冬，有了岁月；天遇见地，有了永恒；人遇见人，有了生命。
——董卿
2.一个人要仰望多少次，才能看见天空，一个人要有多少只耳朵，才能听见人们的悲泣，要牺牲多少条生命，才能知道太多的人已经死去，答案啊我的朋友，它在这风中飘扬。
——无国界医生朗读鲍勃·迪伦歌词《答案在风中飘扬》
3.愿你慢慢长大，愿你有好运气，如果没有，愿你在不幸中学会慈悲；愿你被很多人爱，如果没有，愿你在寂寞中学会宽容。愿你一生一世，每天都可以睡到自然醒。
——刘瑜《愿你慢慢长大》
4.生命，并不是你活了多少日子，而是你记住了多少日子，要使你过的每一天，都值得回忆。
——许渊冲
5.这个世界上绝了哪种生命形式都会导致地球毁灭。狮子和蚂蚁一样伟大，小草和人类一样重要。
——郑渊洁《父与子》
6.要是没有兔子和鹧鸪，一个田野还成什么田野呢？他们是最简单的土生土长的动物。
不能维持一只兔子生活的田野一定是贫瘠无比的。
——梭罗《瓦尔登湖》
7.你可以杀死我，可就是打不败我，永远永远打不败我！
——王千源朗读海明威《老人与海》
8.一个伟大的民族需要泥泞的磨砺和锻炼，它会使人的脊梁永远不弯，当我们爱脚下的泥泞时，说明我们已经拥抱了一种精神。
——秦玥飞等朗读迟子建的《泥泞》
9.我慢慢相信，每一个活过的人，都能给后人的路途上添些光亮，也许是一颗巨星，也许是一把火炬，也许只是一支含泪的烛光。
——徐静蕾朗读史铁生散文《奶奶的星星》
10.大，意味着多。多，意味着无穷无尽，无穷无尽就是空。即无穷莫测，故实则虚之。实则虚之，是中国人的文化密码，投射到每个人的心中。
——单霁翔朗读《至大无外》
11.岁月送给我苦难，也随赠我清醒与冷静。
我不相信命运，我只相信我的手。我不相信手掌的纹路，但我相信手掌加上手指的力量。
——赵蕊蕊朗读毕淑敏《握紧你的右手》
12.让我怎样感谢你？当我走向你的时候，我原想收获一缕春风，你却给了我整个春天。
让我怎样感谢你？当我走向你的时候，我原想捧起一簇浪花，你却给了我整个海洋。
让我怎样感谢你？当我走向你的时候，我原想撷取一枚红叶，你却给了我整个枫林。
让我怎样感谢你？当我走向你的时候，我原想亲吻一朵雪花，你却给了我银色的世界。
——汪国真诗歌《让我怎样感谢你》
13.人的第一次，往往需要勇气，但是第一次往往也会有意想不到的收获，因为它是探索、是挑战、是机遇。如果你的人生能够拥有越多的第一次，也意味着我们的人生越丰富、越多彩。
——董卿
14. 我爱这样的灯光，几盏灯甚或一盏灯的微光固然不能照彻黑暗，可是它会给寒夜里一些不眠的人带来一点勇气、一点温暖。
——巴金《灯》
15.人生有六个字，前面三个是“不害怕”，后面还有三个——“不后悔”。
——董卿
16.如果有来生，要做一棵树，站成永恒。没有悲欢的姿势，一半在尘土里安详，一半在风中飞扬；一半洒落荫凉，一半沐浴阳光。
——三毛
17.我从不奢望，活在梦中那么长，从不沉溺在每个绮丽幻想，早已习惯痛苦，不再害怕忧伤，不过是换个衣箱换间房，那又怎么样。
——《Another Suitcase in Another Hall》
18. 追梦，不会成真的梦，忍受，不能承受的痛，挑战，不可战胜的敌手，跋涉，无人敢行的路 。
如果这个世界本身已经足够荒唐，那到底什么才能算是疯狂？也许太过实际就是疯狂！放弃梦想才是疯狂！
我若能为这光辉使命穷尽一生追寻，多年后待到长眠时分，我心亦能安宁，而人间，定会不同往昔。
纵然我，终将疲倦无力，仍要用伤痕累累的双手，去摘，遥不可及的星！
——程何、刘阳朗读《我，堂吉诃德》
19.文学写了上百年、上千年，其实做的就是一篇文章——生死离别。
——曹文轩
20.有德必有勇，正直的人不会胆怯。
——莎士比亚
21.为了寻找想要的东西，我们走遍全世界，回到家，找到了。
——莫尔
22.虽然这个世界上只剩下我一个孤家寡人，但因为有猫，你怎么能说我没有一个温暖的家呢？
——季羡林《老猫》
23.有人说，只要把活着的每一天都当成最后一天来活，便会快乐许多。
——张小娴《爱情的餐桌》
24.人这辈子，不是活过了多少日子，而是记住了多少日子。每一个被你记住的日子，都将成为生命里不可复制的那一天。
——董卿
25.先行者是孤独的，他们往往没有留下姓名。留下歪歪斜斜的脚印，为后来者签署通行证。
——中国科考长城站考察队朗读舒婷《献给我的同代人》
26.有了物质，那是生存；有了精神，那才是生活。
——雨果
27.我爱你，从这里一直到月亮，再绕回来。
——山姆·麦克布雷妮《猜猜我有多爱你》
28.请乘理想之马，挥鞭从此起程。路上春色正好，天上太阳正晴。
——流沙河《理想》
29.他们保持着青年的全部特征：爱冒险，爱生活，爱争斗，精力充沛，头脑活跃，无论他们多么年老，到死也是年轻的。好像鲑鱼迎着激流，他们天赋的本性就是迎向岁月的激流。
——郎平朗读勃兰兑斯（丹麦）著 《人生》
30.有人说，青春是那么美好，唯一的缺点就是消逝的太快。人生又何尝不是如此呢？而正因为如此，我们更需要拼劲全力，好好生活。
——董卿
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